Parent-Enfant
La gymnastique P+E, qu’est-ce que c’est ? Aimer bouger … en s’amusant !
- Découvrir une salle de gym et son matériel avec son parent, au sein d'un groupe.
- Expérimenter, essayer, inventer et jouer avec maman, ou papa, créer une nouvelle complicité.
- Satisfaire le besoin de bouger : le mouvement contribue à l’épanouissement des jeunes enfants.
- Exercer sa force, son équilibre, son habileté motrice, son endurance et développer la socialisation par la rencontre avec d’autres enfants et parents.
- Favoriser l'apprentissage de l’assurance, de l’indépendance et de la confiance en soi.
- Apprendre les bases de la discipline, de l’attention aux autres et du respect des consignes, en compagnie du parent, garant de la compréhension des exercices proposés.
- Offrir un développement physique et psychique en harmonie avec le rythme de croissance.
- Faciliter l’entrée à l’école enfantine.
- En bonus : passer un moment privilégié avec son enfant.
Enfantines
Objectifs
Les leçons de gym enfantine visent à inciter et encourager les enfants à pratiquer une activité physique variée de manière ludique.
Lors des leçons, l’enfant développe et améliore sa coordination, la perception de son corps et de l'espace ainsi que ses capacités motrices par l’acquisition des formes de base du mouvement.
Athlétisme
L’athlétisme est un des sports le plus complet car l’enfant apprend à courir, sauter et lancer correctement. Il acquiert une aisance physique et mentale. Il apprend à maitriser son corps dans l’espace. C’est un ensemble de disciplines qui demande du travail, de l’exigence de soi, de l’organisation et de la persévérance.
Le groupement Athlétisme est un groupement compétition, il est donc important que les athlètes participent aux concours régionaux.
Agrès
La gymnastique aux agrès favorise le sport de masse et représente la philosophie de la gymnastique aux agrès dans son exécution la plus parfaite qui soit.
Disciplines pratiquées en gymnastique aux agrès individuels
sol, barre fixe, anneaux balaçants, saut, barres parallèles seulement la catégorie garçons.
Lors des compétitions, les gymnastes sont jugés à tour de rôle à chaque engin et un classement est établi par catégorie.
Jeunesse Mixte I & II
Aimer bouger en s'amusant.
Notre objectif : S'amuser en faisant de la gym, des agrès (base), des jeux, de la danse, des estafettes, du totalfit, parcours, sortie en forêt.
Dames Volley
Infos pratiques
Agenda
Championnat sauvage, organisé par l’AGJB
Pendant l’année 9 équipes match aller-retour
Horaires
mardi de 20h15 à 22h00
Lieu Halle de gymnastique de Saint-Imier
Dames Gymnastique
Nous vous proposons un cours de gymnastique, animé en alternance par deux monitrices, afin de répondre au mieux aux diverses attentes. Destinés aux femmes voulant conserver une bonne souplesse et faire du renforcement musculaire en douceur. Le travail cardio-vasculaire est modéré afin de proposer une gym adaptée à toute femme quelle que soit sa condition physique.
Hommes Seniors
Faire du sport, bouger, participer à des activités de groupe sont autant de facteurs qui favorisent le maintien et le développement de la fonctionnalité articulaire et musculaire ainsi que la qualité de vie. Ils améliorent aussi l’équilibre statique et dynamique, tout ça dans un esprit de camaraderie.
Plus d'informations
Vous pouvez nous contacter en cas de besoins, nous nous ferons un plaisir de vous répondre