Hommes Seniors

Objectifs

Faire du sport, bouger, participer à des activités de groupe sont autant de facteurs qui favorisent le maintien et le développement de la fonctionnalité articulaire et musculaire ainsi que la qualité de vie. Ils améliorent aussi l’équilibre statique et dynamique, tout ça dans un esprit de camaraderie.

Déroulement d'un entraînement

1h échauffement + divers exercices

1h volley

Infos pratiques

Horaires
Vendredi 20h-22h

Lieu
Halles de gymnastique ou Terrain d’athlétisme, Saint-Imier

Age
Dès 50 ans

Tarifs
180 CHF par année

Inscription
Sur place

Moniteur
Henri Wuthrich